Näringsvärden
Uträknat av vår dietist. Alla värden är per portion.
Alla rätter serveras med pitabröd, pickles och sallad. "Med 2 bröd" avser rätten med två pitabröd. All mat är laktos- och glutenfri (glutenfritt bröd finns).
| Rätt | Enbart rätt | Inkl. 2 bröd | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kcal | Protein | Kolhydr. | Fett | Kcal | Protein | Kolhydr. | Fett | |
| Tahini 110 kr | 559 | 22g | 43g | 26g | 949 | 35g | 118g | 34g |
| Pinjenötter 115 kr | 613 | 23g | 44g | 37g | 1003 | 37g | 120g | 40g |
| Kikärtor 115 kr | 601 | 25g | 49g | 26g | 991 | 38g | 125g | 29g |
| Favabönor 115 kr | 627 | 26g | 55g | 26g | 1017 | 40g | 131g | 29g |
| Marockansk 115 kr | 362 | 16g | 46g | 15g | 752 | 30g | 122g | 18g |
| Falafel 115 kr | 623 | 26g | 52g | 26g | 1013 | 40g | 128g | 29g |
| Marinerad Aubergine 115 kr | 605 | 22g | 44g | 30g | 995 | 36g | 120g | 33g |
| Marinerad Aubergine med Ägg 120 kr | 685 | 29g | 45g | 35g | 1075 | 43g | 121g | 38g |
| Mårtens Special 120 kr | 667 | 22g | 44g | 38g | 1057 | 36g | 120g | 48g |
| Marinerade Champinjoner 115 kr | 388 | 17g | 40g | 16g | 778 | 31g | 114g | 19g |
| Ilans Special 130 kr | 558 | 34g | 61g | 25g | 948 | 48g | 137g | 28g |
| Shakshuka 130 kr | 432 | 23g | 30g | 23g | 822 | 37g | 105g | 26g |
Tahini
110 kr Enbart rätt Med 2 bröd Kcal 559 949 Protein 22g 35g Kolhydrater 43g 118g Fett 26g 34g
Pinjenötter
115 kr Enbart rätt Med 2 bröd Kcal 613 1003 Protein 23g 37g Kolhydrater 44g 120g Fett 37g 40g
Kikärtor
115 kr Enbart rätt Med 2 bröd Kcal 601 991 Protein 25g 38g Kolhydrater 49g 125g Fett 26g 29g
Favabönor
115 kr Enbart rätt Med 2 bröd Kcal 627 1017 Protein 26g 40g Kolhydrater 55g 131g Fett 26g 29g
Marockansk
115 kr Enbart rätt Med 2 bröd Kcal 362 752 Protein 16g 30g Kolhydrater 46g 122g Fett 15g 18g
Falafel
115 kr Enbart rätt Med 2 bröd Kcal 623 1013 Protein 26g 40g Kolhydrater 52g 128g Fett 26g 29g
Marinerad Aubergine
115 kr Enbart rätt Med 2 bröd Kcal 605 995 Protein 22g 36g Kolhydrater 44g 120g Fett 30g 33g
Marinerad Aubergine med Ägg
120 kr Enbart rätt Med 2 bröd Kcal 685 1075 Protein 29g 43g Kolhydrater 45g 121g Fett 35g 38g
Mårtens Special
120 kr Enbart rätt Med 2 bröd Kcal 667 1057 Protein 22g 36g Kolhydrater 44g 120g Fett 38g 48g
Marinerade Champinjoner
115 kr Enbart rätt Med 2 bröd Kcal 388 778 Protein 17g 31g Kolhydrater 40g 114g Fett 16g 19g
Ilans Special
130 kr Enbart rätt Med 2 bröd Kcal 558 948 Protein 34g 48g Kolhydrater 61g 137g Fett 25g 28g
Shakshuka
130 kr Enbart rätt Med 2 bröd Kcal 432 822 Protein 23g 37g Kolhydrater 30g 105g Fett 23g 26g